今回のテーマは、絶対に効果がある花粉症対策３つ（基本編）です。
この記事はこんな方に向けて書いています。
- 花粉症対策って何すればいいのかわからない
- いろいろ聞くけど本当に効果があるものが知りたい
花粉が舞う時期になると、どこにいっても、何をみても「花粉症対策」とか「花粉に効果」とかありますよね。
一部の飲み物では、花粉が舞うシーズンだけパッケージが変わったりします。
今回紹介する３つの対策は、基本中の基本ですので、やっているかもしれませんが、知らない人もいるかなと思い記事にします。
私は、今回紹介する対策をする前と後では、身体がすごく楽になったので、やっていない方は、ぜひ試してみてください。
マスク
花粉症対策の基本は、身体に入れないことです。
今は、コロナ渦なので、マスクをしている人がほとんどだと思うのですが、ウイルスを入れないということで、花粉症対策にも有効です。
マスクのパッケージに「●●９９％カット」と書いてあるものとそうでないものがありますが、日本で購入する分には、特に気にしなくていいと思います。
花粉って、目には見えませんが、自然界の中では結構大きい物なんです。
ちなみに、大きさは、 花粉 ＞ コロナウイルス です。
部屋干し
花粉症対策の基本は、家に入れないことです。
洗濯物を干した時は当然濡れています。
洗濯物を外に干すと、濡れている→花粉が吸着しやすいの公式が成り立ってしまうため、衣類に花粉がついてしまいます。
洗濯物って、カラッと乾いていてほしいですよね。
あと、部屋干しだと匂いも・・・
なので、私は、アイリスオーヤマのカラリエ IK-C500というものを使っています。
家に入る前に落とす
花粉症対策の基本は、家に入れないことです。
３つ目の対策は、やっていない人もいると思いますので、少し詳しめに説明します。
花粉症を家に入れないために、家に上がる前に玄関で花粉を落としてからと聞いたことがあると思いますが、実は落とし穴がありまして。
花粉を払って落とすと舞い上がってしまい、結局家の中に持ち込んでしまいます。
なので、払うではなく花粉を除去するブラシをおすすめします。
